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Le bercement accélère l'endormissement, mais aussi l'entrée dans une phase particulière de sommeil, dite de type?2, qui dure alors plus longtemps.

En 2011, l’INSV organise la 11ème Journée du Sommeil® le 18 mars avec pour thème : "La Somnolence au quotidien".

Après plusieurs décennies de recherches actives, nos connaissances sur le sommeil ont été puissamment bouleversées, faisant progresser les sciences du cerveau mais aussi la médecine. Écoutez les explications d'une grande spécialiste du sujet, Sylvie Royant-Parola, responsable du Réseau Morphée.

Le thalamus - volumineux noyau situé à la base du cerveau, qui reçoit les informations sensitives et sensorielles et les transmet au cortex - joue un rôle prépondérant lors de l'endormissement. C'est l'un des enseignements d'une étude concernant le fonctionnement du cerveau pendant le sommeil.