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Bien-être

  • Tout ce qui contribue de près ou de loin à notre bien-être: sport, santé, nutrition,...
  • Créée par Corinne
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    20 recettes à base de thé

    Le thé est le plus souvent consommé en boisson. Il est pourtant facile et très savoureux à utiliser en cuisine. Ses bienfaits sont nombreux sur l'organisme, à tout âge. Voici 20 recettes, sucrées ou salées, pour se régaler.

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    20 recettes riches en fer

    Le fer est un élément indispensable pour l'organisme puisqu'il sert à transporter l'oxygène dans le sang. L'alimentation nous en fournit en quantité mais encore faut-il savoir où le trouver.

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    20 recettes riches en magnésium

    Il aide à lutter contre les maladies cardiovasculaires et à fixer le calcium. Le magnésium est présent dans l'alimentation, il suffit de bien choisir ses petits plats.

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    La santé par le chocolat

    18 % des personnes culpabilisent en achetant du chocolat. Et plus ils l'aiment, plus ils culpabilisent. La gourmandise chocolatée doit-elle rester un péché ? Décortiquons cet aliment.

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    20 recettes pour booster mon cerveau

    Contre le stress et la fatigue, pour maintenir l'éveil et la concentration... Voici des idées de recettes qui vont donner du peps à vos neurones !

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    Coffee Health Risks: For the moderate drinker, coffee is safe

    The latest research has not only confirmed that moderate coffee consumption doesn't cause harm, it's also uncovered possible benefits. It may improve cognitive function, reduce the risk of Parkinson's disease and improve endurance performance in long-duration physical activities.

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    Six Natural Cures for Cancer?

    Cancer is one of the most naturally cured diseases on the planet. Also, according to this system that we live in, it's one of the most profitable diseases on the planet.

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    Produits laitiers : bons ou mauvais pour la santé ?

    D'un côté, les autorités sanitaires nous recommandent d'en consommer au moins 3 par jour. De l'autre, plusieurs scientifiques s'expriment dans les médias pour dénoncer une surconsommation qu'ils estiment dangereuse. Les produits laitiers sont-ils réellement nos amis pour la vie ?

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    Etre actif 60 minutes par jour de façon modérée conserve la ligne

    "Les femmes d'âge moyen en bonne santé avec un régime alimentaire et un poids normaux doivent avoir au moins une heure par jour d'activité physique d'intensité moyenne pour garder la ligne", selon une étude américaine publiée dans la très sérieuse revue du Jama.

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